ব্যাক পেইন বা’ কোমরের ব্যথা ঔষধ ছাড়া দ্রুত কোমর ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে চান আসুন জেনে নেয়া যাক কি কি ইয়োগা আসন করলে কোমরের ব্যাথা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে এবং কি ভাবে। সুস্বাস্থ্যে এবং মানুষিক প্রশান্তির জন্য যোগাসন বা ইয়োগার বিকল্প নেই।
বিস্তারিত পড়ুন
