আমাদের অনেকেরই ধারনা , রোজা রেখে বা fasting করে ব্যায়াম করা উচিৎ নয়। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে রোজা বা fasting সময় কালে হালকা ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে, শরীরের প্রতিটি জয়েন্ট আরো ফ্লেক্সিবল হয়, আমাদের ইমিউনিটি
বিস্তারিত পড়ুন
আমাদের অনেকেরই ধারনা , রোজা রেখে বা fasting করে ব্যায়াম করা উচিৎ নয়। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে রোজা বা fasting সময় কালে হালকা ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে, শরীরের প্রতিটি জয়েন্ট আরো ফ্লেক্সিবল হয়, আমাদের ইমিউনিটি
বিস্তারিত পড়ুন
রমজানুল মোবারক একটি মহিমান্বিত মাস। এটি একই সাথে কুরআন নাজিলের মাস ও ইসলামের মৌলিক ইবাদাত সিয়াম পালনের মাস। পবিত্র কুরআনুল কারিম বিষয় দুটির পরিস্কার বিবরণ দেয়া হয়েছে এভাবে রমজান মাস, যাতে কুরআন অবতরণ করা হয়েছে। (কুরআন) মানুষের জন্য হেদায়ত ও সত্য মিথ্যার
বিস্তারিত পড়ুন
রাসুলুল্লাহ (স) রমজান মাসে বেশি বেশি প্রার্থনা করতে বলেছেন। বায়হাকি এবং সহীহ ইবনে খুযায়মাসহ একাধিক হাদিস গ্রন্থে বর্ণিত- রাসুলুল্লাহ (স) বলেন, ‘রমজান মাসে তোমরা বেশি বেশি পাঠ করো – লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ (আল্লাহ ছাড়া কোনো উপাস্য নাই) ও আস্তাগফিরুল্লাহ (ক্ষমা করো আল্লাহ
বিস্তারিত পড়ুন
আল্লাহ তাআলা কুরআনুল কারিমে চোগলখোরদের ধিক্কার জানিয়েছেন। কুরআনের এই আয়াত থেকে চোগলখোরের পরিচয় প্রকাশ পেয়েছে। মহান আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘এবং অনুসরণ কর না তার; যে কথায় কথায় শপথ করে, যে লাঞ্ছিত। পশ্চাতে নিন্দাকারী; যে একের কথা অপরের কাছে লাগিয়ে বেড়ায়।’ (সুরা ক্বালাম
বিস্তারিত পড়ুন
রমজানে শরীর চর্চা বা ব্যায়াম নিয়ে অনেকের মধ্যে ভুল ধারণা রয়েছে। রমজানের সময় দিনের পরিবর্তে সন্ধ্যার পর হাঁটা বা শরীর চর্চার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। রোজা থাকা অবস্থায় এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা আপনার ইমিউনিটি সিস্টেম বুস্ট করতে সহায়তা করে…
রোজা রাখলে কি কি পরিবর্তন ঘটে আপনার শরীরে, তা জানা অবশ্যই আপনার প্রয়োজন। মুসলিমরা সুর্যোদয় হতে সুর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার হতে বিরত থাকেন রোজার সময়। এতে দেহের উপর কি প্রভাব পরে? জানতে দেখুন এই ভিডিওটিঃ
সিয়াম সাধনার মাস রমজান, না রামাদান? বাংলা ভাষায় দুটি শব্দেরই প্রচলন রয়েছে। তবে রামাদানের তুলনায় রমজান অনেক বেশি প্রচলিত ও প্রবল। রামাদান শব্দটির ব্যবহার কিছুটা নতুন। প্রচলিত দুটি শব্দের কোনটি শুদ্ধ? রমজান, না রামাদান? রমজানের পরিবর্তে রামাদান ব্যবহারেরই বা যুক্তি কী? উত্তর
বিস্তারিত পড়ুন
বেশ সুন্দর এবং যুগোপযোগী একটা সিদ্ধান্ত নিয়েছে ভারতের কর্ণাটক আদালত। তবে ঠিক যতবার এই সংবাদটি আমাদের সামনে আসছে তার সাথে নিয়ে আসছে আমাদের দেশীয় মানুষের মূর্খতার চরম প্রকাশ। মন্তব্য-ঘরে গাধার দল বসে বসে মুড়ি গিলছে আর কর্ণাটক আদালতকে খিস্তি আওরাচ্ছে। তার প্রধান
বিস্তারিত পড়ুন
আমাদের জীবনে একজন ভালো সঙ্গী বা সাথী অবশ্যই জীবনের যাত্রাকে আকর্ষণীয় এবং সহজ করে তুলতে পারে। জীবনের প্রতিটি আনন্দ-বেদনাকে কাঁধে নেওয়ার এবং আপনার সাথে চলবার জন্য আপনার কাছে কেউ একজন আছে। এর মানে এই নয় যে আপনি যদি জীবনে কাউকে খুঁজে না
বিস্তারিত পড়ুন
