Category: Celebrity

আর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ অবস্থা যা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়। আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এতে ব্যথা, ফোলাভাব এবং গতির পরিসর হ্রাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যোগব্যায়াম আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার একটি কার্যকর উপায় হতে
বিস্তারিত পড়ুন

সারা আলি খান একজন সুপরিচিত বলিউড অভিনেত্রী। তিনি নিয়মিত যোগব্যায়াম ম্যাটে ব্যায়াম করেন। তিনি প্রায়শই জিমে যান। ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা একটি ভিডিওতে এমন একটি দৃশ্য দেখা যায়। শেপ থাকতে ব্যায়াম করছেন অভিনেত্রীরা। সারা আলি খানও আলাদা নন। কিন্তু এই নায়িকার এত ঘাম
বিস্তারিত পড়ুন

পিলিন অ্যানিস যোগব্যায়াম, নৃত্য এবং ধ্যানের একজন প্রশিক্ষক, কিন্তু তার প্রথম যোগ ক্লাসের সময় তিনি স্বীকার করেছেন যে তিনি “সত্যিই এটি অনুভব করছেন না!” সময়ের সাথে সাথে, তিনি বলেছেন, “আমি ভিতরের গল্পগুলিকে উন্মোচন করতে শুরু করেছি, পাশাপাশি কেবল থাকার মধ্যেই আনন্দ খুঁজে
বিস্তারিত পড়ুন

রবার্ট ডাউনি জুনিয়র, উইং চুন কুং ফু, একটি চীনা মার্শাল আর্ট ফর্ম যার সবচেয়ে বিখ্যাত উকিল ছিলেন ব্রুস লির সাথে যোগব্যায়ামকে সবচেয়ে কার্যকরী মন-দক্ষতা কৌশল হিসাবে আবিষ্কার করেছেন। রবার্ট ডাউনি জুনিয়রের মতে সমস্ত যুদ্ধ আপনার মাথার ভিতরে। আপনি যদি সেই পরস্পরবিরোধী আবেগকে
বিস্তারিত পড়ুন

ম্যাডোনা দীর্ঘদিন ধরে নেতৃস্থানীয় সেলিব্রিটি ওয়ার্কআউট ভক্তদের একজন। তিন দশক ধরে, তিনি একটি অত্যন্ত টোনড এবং প্রশিক্ষিত শরীর বজায় রেখেছেন যার ফলে তীব্র, দুই ঘন্টার ওয়ার্কআউট সেশনগুলি তিনি প্রায়শই সপ্তাহে পাঁচ দিন অনুসরণ করেন। সুপারস্টার প্রশিক্ষক জেফ স্টটস নিউ ইয়র্ক টাইমসকে ম্যাডোনার
বিস্তারিত পড়ুন