যোগ হ’ল একমাত্র প্রাকৃতিক উপায় যা শারীরিক কাঠামোকে সংশোধন করে এবং সারা শরীর জুড়ে কাজ করে। যোগব্যায়াম যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে এবং যে কোনও সময় এটির কোনও নির্দিষ্ট জায়গা বা সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না। নিয়মিত যোগতা মন এবং শরীরের উপর
বিস্তারিত পড়ুন
প্রাচীন কাল থেকে, যোগব্যায়ামের রীতিনীতি আমাদের দেশের দেহ ও মনকে সুস্থ রাখতে প্রচলিত। আগের দিনগুলিতে, সাধুরা নিয়মিত অনুশীলন করতেন। প্রাচীন কাল থেকে, সুস্থ থাকার জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলনের বিকল্প নেই। যোগের অনুশীলন আমাদের দেশ থেকে পুরো বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে। অনেক লোক সুস্থ থাকার
বিস্তারিত পড়ুন
কেবল নায়িকার অভিনয় দক্ষতাই নয়, বড় পর্দায় দীপিকার মোহময়ী আবেদন, তাঁর ফিটনেস নজর কাড়ে দর্শকের। ‘পাঠান’ ছবিতে কমলা স্নানপোশাকে দীপিকার ওই লুক দেখে আট থেকে আশি, সকলের মনেই দোলা লেগেছে। তবে শুধু শরীর নয়, ৪০ ছুঁইছুঁই নায়িকা মনের সুস্থতার উপরেও নজর দেন।
বিস্তারিত পড়ুন
Jessica Alba, known for her roles in Hollywood and as a successful entrepreneur and mother of three, has become a fitness icon at the age of 39. While her vibrant TikTok presence showcases her energetic dancing routines, you may be curious about
বিস্তারিত পড়ুন
In a delightful turn of events, the renowned actor Tom Hanks has publicly expressed his admiration for yoga, adding his name to the ever-growing list of high-profile individuals who have embraced this ancient practice for health and well-being. With his 60th birthday
বিস্তারিত পড়ুন
When we think of music sensation Beyoncé, the first thing that comes to mind is her incredible talent, but it’s hard to ignore her equally impressive physique. Beyoncé is not only known for her chart-topping hits but also for her enviable body
বিস্তারিত পড়ুন
Colin Farrell, the popular Hollywood actor known for his impressive physique, is a dedicated practitioner of yoga to maintain his fitness. Recently, he was seen emerging from a yoga studio in Encino, California, on a hot day, shirtless and drenched in sweat.
বিস্তারিত পড়ুন
Reese Witherspoon, the accomplished actress and producer, recently treated her Instagram followers to a glimpse of her tranquil outdoor yoga practice. Decked out in matching activewear from her brand, Draper James, she showcased her yoga flow against a picturesque backdrop. Her choice
বিস্তারিত পড়ুন
Robert Downey Jr. graces the cover of Men’s Fitness magazine, captured in a yoga session with rock-star yogi Vinnie Marino. The actor, known for his impressive career resurgence, credits much of his well-being to his passion for yoga and his deep admiration
বিস্তারিত পড়ুন
In a heartwarming display of modern family dynamics, Orlando Bloom had nothing but admiration for his fiancée, Katy Perry, and his former wife, Miranda Kerr, as they recently shared a yoga session. The actor and father-of-one took to social media to celebrate
বিস্তারিত পড়ুন