ইফতারের পরপরই অনেকের চা-কফি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তারা মনে করেন, চা-কফি খেলে ক্লান্তি অথবা অবসাদ দূর হয়ে যায়। প্রকৃতপক্ষে এটি ঠিক নয়। একটানা কয়েকদিন চা খেতে থাকলে শরীরে ভিটামিন বি-এর অভাব দেখা দিতে পারে এবং বেরিবেরি রোগ হতে পারে। ঘুমের ব্যাঘাত বা
বিস্তারিত পড়ুন
Autophagy, Fasting, রোজা বা সিয়াম মুসলিমরা রোজা রাখলে তাকে বলা হয় ‘সিয়াম’। মেডিক্যাল সাইন্সে উপবাস করলে তাকে বলা হয় অটোফেজি’। খুব বেশি দিন হয়নি, মেডিক্যাল সাইন্স ‘অটোফেজি’র সাথে পরিচিত হয়েছে। ২০১৬ সালে নোবেল কমিটি জাপানের ডাক্তার ‘ ওশিনরি ওসুমি ’-কে অটোফেজি আবিষ্কারের
বিস্তারিত পড়ুন
১ মাস রোজা যেভাবে শরীরে পরিবর্তন আনে। রোজা যেভাবে শরীরের বাড়তি চর্বি, বিষাক্ত টক্সিক ধ্বংস করে, জানলে অবাক হবেন। তবে রোজা রেখেও আমাদের ওজন কমে না – এটা কমবেশি সবারই অভিযোগ । সারাটা দিন না খেয়ে ছুটোছুটি করেও কোন লাভ হয় না
বিস্তারিত পড়ুন
