Tag: সাইক্লিং আসন

প্রায় সকল মহিলা এবং পুরুষ তদের নিতম্ব এবং উরুর চারপাশে ঘনীভূত একগুঁয়ে চর্বি কিংবা থাইয়ের মেদ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন বলে মনে করেন। কিন্তু খুব সহজেই কিছু ইয়োগা আসন করে আপনি এই বিরক্তি কর থাইয়ের মেদ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।   থাইয়ের
বিস্তারিত পড়ুন