সর্বাঙ্গাসন এর অন্নান্য অনেক উপকারিতা রয়েছে। সর্দিকাশি, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি ও টনসিল প্রভৃতি সারাতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে। এ ছাড়াও সর্বাঙ্গাসন স্বপ্নদোষ, স্কন্ধবাতে এটি অতি ফলদায়ক। এই আসন নিয়মিত করার ফলে লো ব্লাড প্রেসার, মৃগিরোগ, কানে কম শোনা ও অ্যাডিনয়েড-এ উপকার পাওয়া যায়। যাদের গলার স্বর বসে যায়, গলা ব্যথা করে এবং যারা ফেরিঞ্জাইটিস রোগে ভোগেন তাদের এই আসনটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
সর্বাঙ্গাসন এর নিয়ম, উপকারিতা এবং মাধ্যমে পিঠের উপরের অংশের ফ্যাট কমানোর উপায় – পর্ব ৫ । Sarvanga
#সর্বাঙ্গাসন এর নিয়ম, #উপকারিতা এবং মাধ্যমে পিঠের উপরের অংশের #ফ্যাট কমানোর উপায় – পর্ব ৫ । #Sarvanga (#YogaAsana) to reduce upper back fat
