বর্তমান সময়ে সব থেকে বেশি আলোচ্য বিষয় মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা। মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য যখন সকল সুখের মূল তখন সেই মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে সুন্দর জীবনের স্বপ্ন দেখাও সম্ভব নয়।
শরীরের ব্যাপারে আমরা যতটা যত্নশীল মনের ব্যাপারে আমরা ঠিক ততটাই উদাসীন। স্বাস্থ্য বলতে শারীরিক ও মানসিক উভয়প্রকার স্বাস্থ্যকেই বোঝায়।
আধুনিক যুগে সুস্থ সুন্দর জীবনযাপনের জন্য মানসিক সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই গুরুত্বের কথা চিন্তা করেই ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি করতে বরিশালের গৌরনদীর প্রত্যন্ত অঞ্চলের স্কুলগুলোতে স্বাস্থ্যবিধি মেনে দিনব্যাপী যোগাসন প্রাণায়াম ও ধ্যান চর্চার উপর প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। অনন্ত নারায়ণ মাধ্যমিক বিদ্যালয় এবং বাটাজোড় অশ্বিনী কুমার ইনস্টিটিউশন এর ছাত্র-ছাত্রীদের অংশগ্রহণে এ দিনব্যাপী যোগাসন প্রাণায়াম ও ধ্যান চর্চার উপর প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। এতে ১২০ জন ছাত্র-ছাত্রী অংশগ্রহণ করেছে।
উপজেলা প্রশাসনের আয়োজনে এবং স্কুল অফ ইয়োগা এন্ড ওয়েলনেস, বাংলাদেশ এর সহযোগিতায় প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হচ্ছে। প্রশিক্ষণ কর্মশালাতা প্রশিক্ষক হিসেবে রয়েছেন ইয়োগা বিশেষজ্ঞ এবং ট্রেইনার শারমিন ফারুকী ও সন্দ্বীপ বালা।
পর্যায়ক্রমে মাধ্যমিক পর্যায়ের প্রতিটি স্কুলে ছুটির দিনে শুক্র ও শনিবারে এ কার্যক্রম প্রশিক্ষণ কর্মশালা করা হবে।
Subscribe to my channel
