Russell Brand, the renowned comedian and actor, has been making headlines not just for his wit and humour, but also for his profound journey toward spiritual enlightenment. The British funnyman recently spoke to The Sun about his dedication to various spiritual practices,
বিস্তারিত পড়ুন
Yoga has been a transformative practice for many, and Jennifer Aniston, the beloved actress known for her timeless beauty and acting prowess, is no exception. Aniston, a Hollywood icon, has openly shared her love for yoga and its profound impact on her
বিস্তারিত পড়ুন
In a world where stress and chaos often reign supreme, it’s refreshing to see how celebrities prioritize their well-being. Jessica Biel, acclaimed actress and wife of Justin Timberlake, is one such celebrity who’s found solace and balance in the ancient practice of
বিস্তারিত পড়ুন
David Beckham, the legendary soccer star known for his prowess on the field, has long been admired for his dedication to physical fitness. Beyond the world of soccer, he has ventured into the realm of yoga, specifically Bikram yoga, to find relaxation
বিস্তারিত পড়ুন
আগামী ১৫’ই নভেম্বর থেকে শুরু হতে যাচ্ছে ২০০ ঘন্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স যা ইয়োগা এলাইন্স USA , S2H EU এবং ইন্টারন্যাশনাল ইয়োগা অরগানাইজেশান কর্তৃক স্বীকৃত। কোর্সের সামগ্রিক ধারণা: এই কোর্সে ইয়োগাসন, প্রাণায়াম, মেডিটেশন, ইয়োগাসূত্র, ইতিহাস, ইয়োগ ফিলোসফি, ইয়োগাস্ত্র বিদ্যা, ইয়োগ অনুষ্ঠান, উপাসনা,
বিস্তারিত পড়ুন
আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সচেতনতা বাড়াতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রচারের কাজকে সমর্থন করার জন্য প্রতি বছর ১০ অক্টোবর দিবসটি পালন করা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করেছে—মানসিক স্বাস্থ্য একটি সর্বজনীন মানবাধিকার। সংস্থার
বিস্তারিত পড়ুন
আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করেছে—মানসিক স্বাস্থ্য একটি সর্বজনীন মানবাধিকার। সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ৭০০,০০০ মানুষ আত্মহত্যা করে। তবে আত্মহত্যার চেষ্টাকারীর সংখ্যা তার চেয়েও
বিস্তারিত পড়ুন
বর্তমান জীবনধারায় কোন নির্দিষ্ট ঠিকানা নেই। এখন দেখা যাচ্ছে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই লাইফস্টাইল এবং ডায়েট সবকিছুই বদলে যায়। এ অবস্থায় একটু সতর্ক হতে পারলে অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে। যেমন বন্ধ্যাত্ব নিজেই কাটিয়ে ওঠা উর্বরতার জন্য যোগব্যায়াম উর্বরতা বৃদ্ধিতে খুব কার্যকর
বিস্তারিত পড়ুন
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি জাতীয় পদার্থ। চার ধরনের কোলেস্টেরল রয়েছে। যেমন: মোট কোলেস্টেরল, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন বা এলডিএল, উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন বা এইচডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড। এইচডিএল হল ভালো কোলেস্টেরল, আর বাকিটা খারাপ কোলেস্টেরল। তাদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ কোলেস্টেরল হল এলডিএল। রক্তে খারাপ
বিস্তারিত পড়ুন
শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাস-অর্থাৎ, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাস একটি স্বাভাবিক মানবদেহে ক্রমানুসারে ঘটে। এভাবে আমরা শরীরে অক্সিজেন নিয়ে যাচ্ছি এবং ক্ষতিকর কার্বন ডাই অক্সাইড বের করে দিচ্ছি। দেহে কোষ বিপাকের ফলে উৎপন্ন কার্বন ডাই অক্সাইড রক্তের সঙ্গে হৃদপিণ্ডে পৌঁছে, সেখান থেকে ফুসফুসে যায়। সেই
বিস্তারিত পড়ুন
