বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আজকাল আমাদের কোমর ও পিঠের ব্যথাও বাড়তে শুরু করেছে । তরুণ বয়সেও একটানা চেয়ারে বসে কাজ করলে এই...
বালাসন মানসিক অবসাদ দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এটি একটি শান্তিপূর্ণ ইয়োগাসন যা মনের শান্তি এবং স্থিরতা উন্নয়ন করে। বালাসন একটি...
দেশের অধিকাংশ মানুষ যখন নিজেদের ওজন কমানোর জন্য ব্যস্ত ঠিক তেমনি অন্যদিকে আরও অনেক মানুষ নিজেদের পাতলা চেহারার জন্য বিরক্ত। প্রায়শই...
ফার্টিলিটি বুস্ট করতে বিভিন্ন উপায় আছে, তবে একটি আসন নেওয়া যেতে পারে যা ফার্টিলিটি বুস্ট করার জন্য কার্যকর। নিম্নলিখিত আসনগুলি ফার্টিলিটি...
Mr. M Kamran is one of the leading Yoga teachers in Bangladesh
Founder of Hu Foundation
Ashis Adhikary – Yoga Instructor & Founder of YogAshis
Founder of YogAshis
Prasun Mahanta, Founder of Aum Yoga Center
Founder of Aum Yoga Centre
Kushal Roy Joy – Former Yoga Teacher, IGCC, High Commission of India
Former Yoga Teacher, IGCC, High Commission of India
সোহানা সাবা তার জন্ম ১০ অক্টোবর ১৯৮৬ শালে। তিনি একজন বাংলাদেশী অভিনেত্রী এবং মডেল। শৈশবে তিনি আজিমপুর লেডিস ক্লাব কিন্ডার গার্ডেনে...
ইয়োগা হল একটি প্রাচীন অভ্যাস যা মন এবং শরীরের মধ্যে সামঞ্জস্য আনতে শারীরিক ভঙ্গি ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। সাম্প্রতিক...
আর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ অবস্থা যা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়। আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এতে...
Education and Qualification
Studied at Lyallpur Khalsa College
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আজকাল আমাদের কোমর ও পিঠের ব্যথাও বাড়তে শুরু করেছে । তরুণ বয়সেও একটানা চেয়ারে বসে কাজ করলে এই...
বালাসন মানসিক অবসাদ দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এটি একটি শান্তিপূর্ণ ইয়োগাসন যা মনের শান্তি এবং স্থিরতা উন্নয়ন করে। বালাসন একটি...
দেশের অধিকাংশ মানুষ যখন নিজেদের ওজন কমানোর জন্য ব্যস্ত ঠিক তেমনি অন্যদিকে আরও অনেক মানুষ নিজেদের পাতলা চেহারার জন্য বিরক্ত। প্রায়শই...
ফার্টিলিটি বুস্ট করতে বিভিন্ন উপায় আছে, তবে একটি আসন নেওয়া যেতে পারে যা ফার্টিলিটি বুস্ট করার জন্য কার্যকর। নিম্নলিখিত আসনগুলি ফার্টিলিটি...
ইউটেরাস ব্যথার জন্য কিছু প্রাণায়াম এবং যোগাসন রয়েছে, যা একটি নির্দিষ্ট তথ্যর ওপর ভিত্তি করে প্রদর্শিত হলেও একজন চিকিৎসকের পরামর্শ ও...
লিভার আমাদের সরিরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা আমাদের শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে, যেমন ত্বক পরিষ্কার করা, খাবার পাচন, এবং...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে নিম্নলিখিত যোগাসনগুলি: উত্তানাসন যোগাসন: এই যোগাসনে আপনি আপনার শরীরের পেট এবং পিঠ সমতলে রাখতে পারে। এটি হার্ট...
বাড়িতে বেশির ভাগ সময়েই বসে বসে কাজ করতে গেলে হাঁটুতে ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। যে কোনও বয়সেই হাঁটুর ব্যথা হতে পারে।...
Subscribe to my channel1
/
169
বাংলাদেশ ইয়োগা এসোসিয়েশনের তত্বাবধানে, ইয়োগা প্রশিক্ষন কার্যক্রম
Online Zumba Class with Ashoka, kolkata, India
সেলফ হিলিং হাব সাপ্তাহিক ইয়োগা নিউজ-৭
1
/
169