ইউটেরাস ব্যথার জন্য কিছু প্রাণায়াম এবং যোগাসন রয়েছে, যা একটি নির্দিষ্ট তথ্যর ওপর ভিত্তি করে প্রদর্শিত হলেও একজন চিকিৎসকের পরামর্শ ও নির্দেশনা অনুসরণ করা উচিত। ইউটেরাস ভালো রাখতে কিছু জনপ্রিয় আসনঃ পাশ্চিমত্তানাসন (Paschimottanasana) উত্থানপাদাসন (Uttanpadasana) ভদ্রাসন (Bhadrasana) বাদ্ধকোণাসন (Baddha Konasana) শবাসন (Shavasana)
বিস্তারিত পড়ুন
