আজ যোগের অনেকগুলি স্টাইল রয়েছে। যদি আপনি পিঠে ব্যথায় ভুগছেন বা কোমর ব্যথার জন্য ভুগছেন তবে কয়েকটি স্টাইল রয়েছে যা পিঠে ব্যথার জন্য বা কোমর ব্যথার জন্য যোগের ক্ষেত্রে আরও ভাল সুবিধা দেয়। ইয়নগার যোগ আমরা সকলেই জানি যে যোগব্যায়াম আমাদের শারীরিক
বিস্তারিত পড়ুন
