বয়স্ক একজন ব্যক্তির জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অনিবার্য পদক্ষেপ হোল ইয়োগা অনুশীলন। বার্ধক্য অনেক রোগ এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার সাথে যুক্ত। এটি বেশিরভাগই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং শারীরিক অসুস্থতার স্থিতিস্থাপকতার অভাবের সাথে যুক্ত। অল্প বয়সে অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দ, সেইসাথে অন্যান্য পরিবর্তনগুলি, বৃদ্ধ
বিস্তারিত পড়ুন
