Tag: হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা মুক্তি দেবে ইয়োগা আসন

বাড়িতে বেশির ভাগ সময়েই বসে বসে কাজ করতে গেলে হাঁটুতে ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। যে কোনও বয়সেই হাঁটুর ব্যথা হতে পারে। পা নাড়ানোই তখন সমস্যা হয়ে পড়ে। তারপর বাতের সমস্যা থাকলে তো কথাই নেই। কিন্তু এই সব কিছু থেকে মুক্তি পেতে পারেন
বিস্তারিত পড়ুন