মানুষ যখন ব্যস্ত থাকে, তারা তাদের শরীরের যত্ন নেয় না। এর কারণে শরীর মুটিয়ে যায় এবং বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। শরীরের মেদ কমানো খুবসহজ নয়, তবে আপনি যদি প্রতিদিন কাজ করেন তবে আপনি এটি করতে পারেন। অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর জন্য যোগব্যায়াম সবচেয়ে
বিস্তারিত পড়ুন
