আর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ অবস্থা যা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়। আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এতে ব্যথা, ফোলাভাব এবং গতির পরিসর হ্রাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যোগব্যায়াম আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার একটি কার্যকর উপায় হতে
বিস্তারিত পড়ুন
