শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে শরীরকে সুস্থ রাখতে হবে। আর রোগ নিরাময়ের সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হল যোগব্যায়াম। যোগব্যায়াম শুধু রোগ নিরাময় করে না, শরীরকেও শক্তিশালী করে। আর এই যোগাসনের মধ্যে একটি হল ভুজঙ্গাসন। আজ আমরা এই আসন নিয়ে আলোচনা করব। এই যোগাসন অনুশীলনের
বিস্তারিত পড়ুন
