মানুষের অস্তিত্ব তিনটি স্তরে সংগঠিত: শরীর, মন এবং আত্মা। তাই জীবনের সুষ্ঠু বিকাশ ও প্রকৃত সুখী করার জন্য শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক বিকাশ একান্ত প্রয়োজন। যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জীবনের এই ত্রিমুখী বিকাশ সম্পর্কে আমাদের যথাযথভাবে সচেতন হতে হবে। তাই বিংশ শতাব্দীর
বিস্তারিত পড়ুন
