মাথাব্যথা! এটা কি সাধারণ মাথাব্যথা না’ মাইগ্রেইন

মাথাব্যথা ব্যাস্ততাময় জীবনে একটি প্রতিদিনকার চ্যালেঞ্জ আমরা সবাই মাথাব্যথার যন্ত্রণায় কম-বেশি ভুক্তভোগী। বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই একে সামান্য মনে করে কাষ্টটুকু সহ্য করা হয়। খুব বেশি অসহ্য কষ্টদায়ক হলে কেউ হয়ত ওষুধ সেবন করেন।

কিন্তু কখনো এ ব্যথা যদি মাইগ্রেইন হয়?

তবে সেই চিন্তায় হয়ত অনেকেই আঁতকে ওঠেন এবং ভয় পেয়ে যান। মানসিক চাপ বা স্ট্রপস থেকে হওয়া সাধারণ মাথাব্যথা আর মাইগ্রেইনের মাথাব্যথার মধ্যকার তফাৎ’টা অনেক। মানসিক চাপ বা টেনশন থেকে মাথাব্যথা এই ধরনের মাথাব্যথা ঘাড় ও মাথায় পেছন দিকে শুরু হয়ে কপালের দুই পাশেই ছড়াতে থাকে। আন্তর্জাতিক খ্যাতিবান চিকিৎসক ডা. পেম্যান সাদেগি’র প্রতিষ্ঠিত যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল স্লিপ ইনস্টিটিউটের তথ্য মতে, সাধারণ মাথাব্যথার কোনো নির্দিষ্ট কারণ বের করা সম্ভব নয়। অভ্যন্তরীণ মানুষিক চাপ থেকেই এর সুত্রপাত, কারণ হতে পারে ব্যক্তিগত কিংবা কর্মজীবনের ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, ঘুমের অভাব, স্ট্রেস ইত্যাদিসহ অসংখ্য বিষয়। স্বস্তির বিষয় হচ্ছে এই মাথাব্যথা মৃদুমাত্রার হয়।

আর সেটা নিয়েও স্বাভাবিকভাবে প্রতিদিনকার কাজ করা যায়। ইউনিভার্সিটি অফ পেনসিলভানিয়া’র স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে চোখের উপর অতিরিক্ত ধকল বা চাপ এবং ক্ষুধা থেকেও এই মাথাব্যথা সৃষ্টি হয়ে থাকে, যা লম্বা সময় ধরে ভোগাতে পারে। আবার অন্যান্য চিকিৎসকদের মতে, পেশির অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং মানসিক অস্বতি বা ব্যক্তিগত সমস্যা থেকেও মাথাব্যথা হয়। সাধারণ মাথাব্যথার অনুভূতি ডা. সাদেগি বলেন, এই ধরনের মাথাব্যথায় নারীরাই বেশি ভোগেন।

প্রোডোম স্তর: প্রোডোম স্তরের লক্ষন দেখা দিতে পারে মাইগ্রেইনের ব্যথা শুরুর ২৪ ঘণ্টা আগ থেকেই। প্রায় ৬০% মাইগ্রেইন রোগী’ই এ ভোগান্তির শিকার হয়। এ সময় খুব সহজেই মুড সুইং হয় এবং মেজাজ দ্রুত রূপ বদলায়, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, প্রচণ্ড তৃষ্ণা, অতিরিক্ত মুত্রপাত, ঘাড় ব্যথা, পেট ফোলাভাব, বমি বমি ভাব, খেতে অরুচি, আলো ও শব্দের প্রতি প্রচণ্ড সংবেদনশীলতা ইত্যাদি উপসর্গ অনুভূত হয়।

অরা স্তর: এই স্তরে রোগী চোখের সামনে আলোর ঝলকানী দেখতে পায় আলো একদমই সহ্য হয় না’ অস্বাভাবিক অনুভূতিহীনতা, চোখ জ্বালা ভাব দেখা দেয়। প্রায় ১৫% মাইগ্রেইন রোগী এই সমস্যা অনুভব করেন।

হেডেক স্তর:

হেডেক স্তরের শুরুটা হয় মাথার একপাশ থেকে এরপর এটি মাথার অন্যপাশেও সরে যেতে দেখা যায়। ব্যথা’টা হয় অনেকটা দপ-দপানির মতো। হাঁচি, কাশি বা ঠান্ডা হলে ব্যথার তীব্রতা বেড়ে যায় বহুগুন।

পাশাপাশি আরও থাকে ‘ফোনোফোবিয়া’, ‘ফটোফোবিয়া’, বমিভাব, সিদ্ধান্তহীনতা, চিটচিটে ভাব ইত্যাদি উপসর্গ।

প্রথমত এই রোগ সারানোয় বিশেষ অভিজ্ঞতা সম্পন্ন চিকিৎসকের কাছে অবশ্যই যেতে হবে। রোগীর রোগের ধরন বুঝে চিকিৎসককে সেই অনুযায়ী চিকিৎসা পদ্ধতি রোগীকে দিতে হয়। মাথাব্যথা আসলে রোগ নয়, এটা একটা উপসর্গ মাত্র। তাই উপসর্গ দূর করতে হলে, সেটা কিসের উপসর্গ সে বিষয়টি জানতে হবে এবং সেটাকেই চিকিৎসা দিয়ে সারিয়ে ফেলতে হবে।

আর সেই কারণটা হয়তো হতে পারে মাইগ্রেইন, সাইনাস কিংবা দৈনন্দিন জীবনের ধকল, টেনশন বা স্ট্রস। তাই ঘন-ঘন মাথাব্যথা হলে অবশ্যই সঠিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে এবং এই মাথা ব্যথাকে সামান্য বলে কোন ভাবেই উড়িয়ে দেওয়া উচিত হবে না’।