কখন, কী উপায়ে যোগব্যায়াম করলে প্রকৃত উপকার পাবেন, জানাতে গত শনিবার হয়ে গেল ‘ঢাকা ইয়োগা অ্যান্ড ওয়েলনেস ফেস্ট ২০২৩’। সাধারণ মানুষের কাছে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকদের কার্যক্রম তুলে ধরতে দেশের প্রায় ১৯টি যোগ প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান এতে অংশগ্রহণ করে।
![ইয়োগা প্রশিক্ষকদের মিলনমেলা](https://www.selfhealinghub.com/wp-content/uploads/2023/11/maxresdefault-3.jpg)
কখন, কী উপায়ে যোগব্যায়াম করলে প্রকৃত উপকার পাবেন, জানাতে গত শনিবার হয়ে গেল ‘ঢাকা ইয়োগা অ্যান্ড ওয়েলনেস ফেস্ট ২০২৩’। সাধারণ মানুষের কাছে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকদের কার্যক্রম তুলে ধরতে দেশের প্রায় ১৯টি যোগ প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান এতে অংশগ্রহণ করে।